Banner top Banner top

Bật Mí Các Bước Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì

CÔNG TY TNHH LINK PHARMA
Thứ Bảy, 17/09/2022

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề nhức nhối nhất của các bạn khi ở lứa tuổi sắp trưởng thành. Cùng bật mí các bước chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách và đơn giản tại nhà nhé!!

Trước khi bước vào lứa tuổi của sự trưởng thành, ai trong số chúng ta cũng đều phải vượt qua cửa ải đầu tiên đó là “tuổi dậy thì”. Bước vào độ tuổi này, phải đối mặt với nhiều dấu hiệu thay đổi của tâm sinh lý cùng vô vàn những hoang mang, lo lắng khác nhau. Một trong những vấn đề thường thấy nhất khi vào độ tuổi dậy thì, đó là mụn trứng cá, mụn đầu đen, kinh nguyệt, hormone thay đổi,......

chăm sóc da tuổi dậy thì

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì ngay tại nhà.

Ở giai đoạn tuổi dậy thì, là sự thay đổi các nội tiết tố, hormone, đây là giai đoạn phát triển estrogen mạnh mẽ. Các tuyến bã nhờn cũng được sản xuất và tiết ra nhiều hơn gấp bội vì thế các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì sẽ cần phải chú trọng thường xuyên hơn. Các bạn ở độ tuổi này thường chưa chú trọng nhiều đến chế độ ăn uống khoa học hay tập luyện cân bằng, vì thế càng làm tăng khả năng da dễ lên mụn, phổ biến nhất là sự xuất hiện của các loại mụn trứng cá, mụn đầu đen, có thể gọi chung là “mụn tuổi dậy thì”.

Vậy mụn tuổi dậy thì có tự hết không??? Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà?

Thông thường, thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng phần lớn đến nội tiết tố và phản ánh trực tiếp lên làn da, cơ thể mỗi người. Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì đầu tiên và cơ bản nhất đó là việc cung cấp đủ nước cho cơ thể, hướng tới một thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học.

các bước chăm sóc da tuổi dậy thì

Việc lạm dụng đồ ăn có nhiều chất béo như phô mai, trứng, sữa, và chế phẩm có nhiều tinh bột khác,.... Cũng là thủ phạm gây nên nhân mụn bọc, mụn mủ. Vì thế, luôn có cách giúp cải thiện đáng kể trong câu hỏi liệu mụn tuổi dậy thì có tự hết không và làm sao để hết mụn tuổi dậy thì ngay tại nhà. Sau đây là các bước chăm sóc da đơn giản và những cách giảm mụn tuổi dậy thì giúp bạn có làn da khỏe hơn mỗi ngày:

  1. Thiết lập chế độ sinh hoạt giờ giấc phù hợp, bao gồm cả giấc ngủ, giờ giấc ăn uống.

  2. Tiếp theo các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì khác là chế độ ăn cân bằng tăng chất xơ, giảm dầu mỡ và các chế phẩm từ trứng, sữa, tinh bột. Đặc biệt đừng quên uống nước đủ mỗi ngày nhé.

  3. Hãy luyện tập cho mình thói quen dậy sớm mỗi ngày và đừng quên một vài động tác thể dục vận động người dẻo dai, chắc khỏe, tăng đề kháng cho bản thân 

  4. Trên thực tế, các sản phẩm trị mụn tuổi dậy thì và tư liệu về các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì thường rất nhiều. Dù có thể rất lười biếng nhưng đừng quên chăm sóc da hàng ngày. Nếu quá lười, thì hãy nhớ da mặt phải luôn sạch sẽ, luôn rửa mặt mỗi tối trước khi đi ngủ.

Làm đủ quy trình với các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì trên, tin rằng nhiều bạn cũng sẽ cải thiện được kha khá tình trạng da mụn quá tải của chính mình. Và vẫn chưa hết, chúng ta vẫn còn một thủ phạm khác vẫn trong tầm ngắm, đó là mụn đầu đen. 

Mụn đầu đen cũng luôn là nỗi ám ảnh của các bạn trong độ tuổi dậy thì. Bởi vì khi các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn các tế bào chết đã bao gồm vi khuẩn và bụi nằm bít tắc lỗ chân lông. Mụn đầu đen sẽ là đặc trưng của combo quá trình hình thành này.

 Mẹo trị mụn đầu đen đơn giản tại nhà!!!

Khác với các loại mụn khác có nhân, thay vì nhìn thấy nhân mụn lên có thể dễ dàng lấy ra hoặc sử dụng các biện pháp trị liệu khác để làm xẹp mụn, giảm nhân mụn thì mụn đầu đen lại nằm rất kín kẽ, chủ yếu trên các hốc mũi và các vùng chữ T như: trán, mũi cằm, . Mụn đầu đen rất khó để lấy, với kích thước khá nhỏ thường trồi nhẹ trên bề mặt da nhưng khó kiểm soát được và quan trọng nhất là yếu tố thẩm mỹ. Link Pharma bật mí Mẹo trị mụn đầu đen đơn giản tại nhà!!!

các bước chắm  sóc da tuổi dậy thì

  1. Kem đánh răng.

  Đây chính là 1 nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà mỗi gia đình. Tác dụng của kem đánh răng sẽ cho bạn nhiều bất ngờ và cách sử dụng vô cùng đơn giản: lấy lượng kem đánh răng vừa phải, tương ứng với vùng da mụn đầu đen bạn đang có. Chà nhẹ lên vùng da và massage từ 2-3 phút, sau đó giữ cho kem đánh răng trên bề mặt da mụn đầu đen từ 15 phút và rửa mặt sạch lại với nước. Lặp lại chu kỳ từ 2 lần/ tuần sẽ thu được kết quả bất ngờ. Gợi ý nho nhỏ là nên sử dụng các loại kem đánh răng có Fluoride, tránh sử dụng các loại kem đánh răng thảo dược nhé.

  1. Baking soda.

Trong muối Baking soda có tác dụng và thành phần về tẩy trắng, là một loại axit nhẹ và an toàn cho người dùng. Khuấy đều rồi chà lên mũi hoặc các vùng da bị mụn đầu đen khác, để khô trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Tuy nhiên, những người sở hữu làn da nhạy cảm không nên dùng baking soda vì nguyên liệu này dễ gây kích ứng da.

  1. Hỗn hợp trứng gà + mật ong + chanh.

Nguyên liệu gồm có: 01 quả trứng gà bỏ lòng đỏ, chỉ lấy phần lòng trắng do trong lòng trắng trứng gà có thể giúp da sáng mịn đánh bật mụn đầu đen dễ dàng hơn. Thêm chút mật ong từ 1 -2 thìa, chanh vắt 2 - 3 giọt. Sau đó trộn đều hỗn hợp này lên, và bôi lên vùng da bị mụn. Có thể bôi toàn da mặt do hỗn hợp này có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ và làm da trắng sáng hơn. Chờ thời gian 10 - 15 phút cho hỗn hợp trên da mặt khô thành 1 lớp màng thì đi rửa mặt, kỳ nhẹ để lớp màng bong ra dễ dàng hơn. Phương pháp này là 1 trong những phương pháp chăm sóc da dầu mụn rất hữu ích không chỉ giúp da sáng khỏe hơn mà còn giúp những đầu mụn đen bật rễ lên nhanh chóng. Trong 1 tuần có thể làm từ 1 - 2 lần.

Xem thêm:


 Tags: